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适宜老年人的三七养生食疗

发布时间:2015-04-18 09:45:38  发布者:  来源:

 

适宜老年人的三七养生食疗

(1)田七(三七)红参鸡肉汤; 

原料:田七15克、红参10克、当归20克、鸡肉150克、生姜2片、红枣4颗 

做法: 

1. 田七、红参、红枣分别洗净,田七打碎,红参切片,红枣去核; 

2. 鸡肉洗净,切块; 

3. 将适量清水和全部材料放入锅内,武火煮沸后改用文火煮2小时,以盐调味,分两次饮用。 

功效:本品安神益智、活血通窍,对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。


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