善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。为其善化瘀血，故又善改善女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。所以，中医在改善女性痛经中会经常用到文山三七这位理血“妙品”。 云南特产文山三七的主要功效为活血化瘀。对因瘀血引起的痛经有效。痛经以气滞血瘀为多见，可以试用三七。

三七改善痛经的做法： 　　

1、将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）。 　　

2、将熟三七碾碎或者打粉。 　　

3、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。