一、什么是三七粉？ 

三七粉，就是用三七头子打磨而成的粉状物体，呈米白色，稍带少许绿色的为上品。颜色过白的三七粉，一般说来是掺有杂质的。 

注意：现在市面上一些不良商家，在打磨三七粉的时候掺入一些面粉之类的物体，消费者在购买的时候一定要注意。 

二、吃三七粉的注意事项 

 1、孕妇不可以长期服用三七粉。 

 2、10岁以下的儿童不宜长期服用三七粉，因为长期服用三七粉有增强免疫力的功效，儿童自身的免疫力正在发育阶段，长期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫力的发育， 

 3、对女性而言，不建议长期不间断地服用三七粉，在月经不调的时候应该停服两天，再就是每天服用三七粉的量应该控制在3-5克/天较合适。

 4、三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用。