三七首乌粥做法

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发布时间：2015-04-21 16:22:27 发布者：来源：

[原料] 三七5克，制何首乌30―60克，粳米100克，大枣2―3枚，冰糖适量。

[制作] 先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。 [用法] 供早晚餐服食。

[功效] 益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。 [注意事项] 大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。