1.玛卡片泡水喝法
把购买来的玛卡片，放在杯子里。因为玛卡片是认为通过机器加工，而且在空气中暴漏的时间较长，可能会有灰尘或者其他杂质，可以加入少许开水(水能覆盖玛卡片即可)，然后在加入开水冲泡，每次冲泡10g左右，可冲泡3-4次，最后跑过之后的玛卡片可以直接吃掉，不浪费一丝营养成分!提示：玛卡片泡水后的气味有一点冲味，口感不错，不喜欢这种口味的人可以加入少许的糖或者其他成分!
2.玛卡片泡酒喝法
泡酒是中国的传统文化，有着数千年的历史，用浓烈的酒泡名贵中草药，有着非常好的效果，玛卡片也是一样，可以用60°高粱酒，比例大概在1:50，也可以加入枸杞和人参，然后密封，在大概10天左右搅拌一次，储存40天左右就可以饮用，酒更醇香，更营养!
3.玛卡片做饭法
玛卡类似于白萝卜，因此和萝卜有相同的吃法，但是玛卡的营养成分太高，因此密度较高，比较硬，因此做法就比较多，可以在炒菜的时候加入一点玛卡片和菜一起炒，营养又好吃。特别是煲汤，营养绝对丰富，天天坚持吃玛卡，时间久了就会有你意想不到的效果!
温馨提示：其实人们追求玛卡吃法的极致，主要是由于玛卡的神奇效用，在保证玛卡口感的同时，又保证玛卡的神奇效用不会丢失，达到一举两得的效果，但是长期的科学研究试验，传统的食用方法，解，切、蒸、炖、煮都会造成玛卡活性物质流失，所以玛卡的吃法一直在进化!科学的食用玛卡方法将会引领时代主流，于是出现了玛咖片(玛卡打粉，机器压成片状，方便简单，绿色安全)!
