三七有“生打熟补”之说，即生三七对于跌打损伤、止血活血功效明显，熟三七则侧重于补益。原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱，补益功能增强。

具体做法如下：

    1、将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至变黄，即可捞起。(火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦)

    2、将三七熟碾碎或者打粉。

    3、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

    一些实践证明，此法可以温暖子宫，对妇女痛经有很好的效果,睡前食用还有安神的作用。

哪些中药材有改善痛经的功效和作用

    1.鸡血滕 茄子根改善痛经

    [偏方用药]：鸡血滕30克，茄子根15克。

    [制作用法]：水煎服，每日2次。

    [功效]：行血通经。

    [主改善]：用改善痛经。

    2.山楂 当归汤改善痛经

     [ 偏方用药]：山楂30克，当归片15克，红糖50毫升。

    [制作用法]：水煎2次，每次用水300毫升。两次混合，去渣，下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连服7天。

    [功效]：活血行气。

    [主改善]：适用于气滞血淤，寒湿凝滞型痛经，月经量少，色暗紫，或有淤块。

    3.香花叶蛋花汤水

    材料(二人份量)：鸡蛋两只，姜适量，香花叶适量。

     做法：将香花叶和姜加水滚片刻，加入蛋花即可食用。