天麻养生的吃法相信大家也见过不少，可能大家在家里也有做过天麻炖鸡炖肉的，今天小编就给大家介绍天麻炖鸽子的养生吃法，天麻炖鸽子在我们农村里面吃过不少，天麻炖鸽子需要什ô原料，以及天麻炖鸽子的具体制作方法是什ô，下面就给大家做个详细的介绍。
天麻炖鸽子的材料
乳鸽·1 只 天麻·5 克 火腿·10 克 香葱·3 棵 生姜·1 小块 调料高汤·3 大匙 料酒·1 小匙 精盐·1 小匙 ζ精· 小匙
天麻炖鸽子的做法
1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片；2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2 小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、ζ精调ζ即成。
天麻炖鸽子的作用
ζ道鲜美，熄风止痉。