在怀孕期间，三七主要发挥的是活血化瘀的作用，这时吃三七会有流产的风险。但是在产后和坐月子期间，熟吃三七有很好的补血功效，这时是可以吃三七的，而且这个时候吃三七补血是非常好的选择，因为三七是补血圣品。

    那么坐月子该怎么吃三七？三七炖鸡或三七炖排骨是常见的吃法。三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20克左右、加鸡肉或排骨（ 500 克）、盐少许用文火炖1－2小时即可食用。有益气养血、改善崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

    三七粉（15—20克左右）与适量螃蟹，用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。