按照正常的人而言，每天我们应该吃多少的三七粉合适呢？

　　一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，温开水或温米汤送服。每天大概吃10克以内的三七粉，是适宜的。

　　三七粉的功效是：

　　生吃三七粉主改善

　　跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

　　熟吃三七粉主改善

　　补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

　　熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

　　用温开水送服，但不可与莱菔子等合用，以免影响药效。