三七粉也有副作用吗？副作用是什么？使用三七粉的人们肯定担心这个问题。现在三七粉越来越被更多的人用于预防和改善高血脂、高血压、祛斑养颜等方面，尤其是中老年人和长期缺乏运动的白领阶层。
三七粉主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌:
1、月经期间应该停服，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；
2、孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；
3、三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用；
4、三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点是不一样的。
三七属于“药食同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心，这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是控制用量，特别是初服用者，要尽可能的少服，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
