一、结合饮食改善

将三七加入食材当中做成药膳，三七汽锅鸡就是一种有效降糖的药膳。
其做法：选用2--3斤重的子母鸡1只，将其宰后洗净去内脏，在其腹

腔内填入三七根约10--20克，用汽锅蒸1小时以上，佐膳。
 

二、加入肉汤中食用

由于三七具有降脂、降胆固醇的作用，在患者食用的鸡汤或排骨汤中，每斤汤量加入三七粉2--3克共煮，在饭前饮用。
 

三、当做茶水来喝

可以用三七花来泡水，三七茶水是改善高血压、高血糖、高血脂的最佳饮品。其可显著提高心肌供氧能力，软化血管，改善心肌微循环，增加冠脉流量，防止心肌缺血；抗心率失常，抑制动脉硬化等。

现在越来越多的糖尿病患者选择采用中药改善糖尿病而且疗效显著，三七作为中药中的名贵药材其作用更是不可忽视。但糖尿病患者在采用上述方法时要对自己病情有一个充分认识，尽量做到在医生指导下进行。

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