中华医药陈淑长说，云南有个文山，那里产三七的品质特别好，陈淑长天天吃三七粉，三七粉是一种活血的药，从那以后三七粉就走上了陈教授的早餐桌 那么陈教授吃的三七粉是多少头的呢？

三七粉是有不同头数的三七头磨的粉，因为三七的头数越少，个头越大药效越好，所以价格也就越贵。药用效果更好 像20头破壁三七粉是最值得购买的。等级高，药用价值高，药用功效好 

三七粉美容效果怎么样 

中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，那最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。陈教授就非常重视气血，她的皮肤没有色斑很大程度上是得益于三七粉 。

三七粉活血、通血、能脉、补血，常服自然气血通常是有益于美容的，现代研究也发现，三七粉具有提高机体免疫力，抗疲劳的功能，陈教授建议说：30岁以上有色斑的人，每次用3~5克的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就会起到意想不到的效果。