1、青春期长痘的女孩子，可适量饮用三七花茶；如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用生三七粉清洁血液，同时配合外用三七粉面膜。

2、当归15g、百合50g、三七粉10g、兔肉250g将当归、百合洗净切碎与三七粉、兔肉混合放入碗中加适量水，加火至熟。加入适当调料即可。用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

3、温水送服三七粉，或者牛奶送服功效最好，早晚一次一次1到3克，饭前饭后不影响，根据个人习惯和舒适为度。通常使用3个月以上都有明显感觉，如果长期使用不仅可以美容，还具有预防心脑血管疾病的功效。