三七的主要功效为活血化瘀，因而对改善痛经（瘀血引起的）有着良好的效果。痛经以气滞血瘀多见，故可使用三七。
做法：
1.将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。（火禁猛，时间亦不需太长，防止三七被烧焦）
2.将熟的三七碾碎或达粉。
3.红糖与当归熬汤，等待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入三七粉后起锅即可食用。
此法经民间中医专家和临床实践证明，可以暖子宫，对女性痛经有很好的效果，睡前食用还有安神的作用。