时代在进步，女人不再像以前一样只需持家就可以了，现在社会对女人的要求也越来越苛刻，不仅要有实力，还有更美丽，在社会才会稳稳站住脚，所以我们女人越来越怕衰老，现在小编来教教您几招保养皮肤的方法。

 

1、皮肤日常护理
   要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。
2、防晒工作
   皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
 
3、眼部保养
   每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4、身体皮肤护理
除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。
5、情绪和运动保养
   保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。
   除了做到以上几点，建议使用三七粉，三七粉具有美容养颜，抗衰老的功效，早晚各3克，温开水冲服，长期使 用， 会有意想不到的效果，三七粉天然无化学添加，比任何化妆品来的都天然。而我们福万家的三七，除了天然，还是我们文山市场上买到最好的三七。