三七的非常有名的中药材，它能止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用，三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。那么三七粉的正确吃法你知道吗，下面与福万家小编一起了解下。
注意：三七粉饭前饭后服用没有严格区分，尽量是饭前服用，如果空腹服用难受身体不适，可以饭后服用。
三七粉的生熟吃法
生吃三七粉
生用方法：口服，每次3-5克，常温水冲服。外用适量敷患处。
生吃三七粉主改善：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！生用方法：口服，每次3-5克，常温水冲服。外用适量敷患处。
熟吃三七粉
熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。
主改善：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。
三七粉服用时间
1.早上服用
早上起来空腹服用三七粉3克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
早上服用早上起来空腹服用三七粉3克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
2.晚上服用
晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉适用人群
女性：美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，改善手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等
男性：养护肠胃，解酒护肝，防改善痛风，保养前列腺，提高性欲
儿童：儿童增高、增智、健脾胃
老人：活血化瘀。改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。
三七粉的食疗方法
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