抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。

造成四肢抽筋常见的原因有以下几种：
一、动脉硬化。
    年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。
二、血脂高。
   因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
三、心脏病。
   尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。

   不少老人都觉得腿抽筋就是缺钙的表现,就自行服用钙片。如果腿抽筋伴有活动后出现跛行、疼痛,这不是缺钙,而是下肢动脉硬化的表现,患者自行服用钙片是无法改善愈的。我们有个同事的奶奶70岁了，这几年脚痛、小腿抽筋经常困扰着她，特别是夜间，有时候甚至都没办法走路，她也就是听医生的建议，每天都在服用钙片，但是依旧经常抽筋，痛苦也一直没有得到改善，甚至到后面走路都开始有点拐了。奶奶用了福万家三七吃了后，才一个多月，抽筋次数减少的，疼痛也减轻了。

三七粉改善四肢抽筋的原理：
   三七粉能够降血脂，防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素，而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。

   福万家三七中的三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防改善作用。因此，三七对中老年人手脚抽筋是非常有用的。