血脂高是中年人一道坎，虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者，但只要体检结果上有高血脂这一项，就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高正是高血压、冠心病、糖尿病的重要危险因素。

    表面看胖人容易血脂高，于是很多偏瘦的人在拿到高血脂的诊断后十分不解。其实从中医角度，有六种体质的人最易发生血脂高——气虚、痰湿、阴虚、阳虚、湿热、气郁。
    气虚是因为脾功能不调导致的，而脾功能不调的原因包括受寒、饮食不周、过分劳碌等。中医认为脾脏运化不良会在体内产生痰浊，如果不能正常地排出体外，就等于患上了西医诊断的高血脂。

   《本草纲目》记载：“三七止血，散血，定痛，金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。”在古代的三七应用中，主要是用其止血功效，多用于跌打损伤，各种内外出血症；有名的“片仔癀”“万应百宝丹（云南白药的前身）”就是以三七为主要原材料的。
     其实三七最有价值的功效是它的活血功效，现代医学广泛用于改善和预防各种心脑血管病。三七被称为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，更为重要的是福万[家]三七粉具有“止血不留淤，活血不伤新血”的特点，长期服用没有副作用等。

    三七中的三七总皂苷会与食物内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平。

   同时气虚者运动要适量，平时注意保暖、静养、不宜多言，因为多言耗气。饮食上则应多选用具有健脾益气作用的食物，如小麦、黄豆、豆浆、山药、猪心、牛奶、蜂蜜、鱼头、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等，不可食用过于黏腻或难以消化的食物。