夏日炎炎，你是否觉得酷暑难耐，喝再多冰镇的饮料也不够解暑？是否觉得心烦意乱，不想出门，不想上班？只想在凉爽的屋檐下，吹着空调，哼着小曲儿，看喜欢的书，再品着咖啡？别再做梦了！夏天只需泡上一杯三七花茶，保证解你心头焦躁不安的情绪！

三七花是什么？

三七花又称田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分。三七花性味甘凉，具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于改善高血压，偏头痛，失眠等症。具有清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人体免疫力功能等功效。

三七花食用方法：每次10-20朵三七花，用烫开水冲泡，代茶饮就可以了；三七花可以反复冲泡，直到味道变淡为止，泡水后的三七花朵也是可以嚼食的。对血压，血脂高，嚼吃效果好！

哪些情况下不可以食用三七花？

‍1、虚寒之人不宜使用

身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于微凉性，对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

2、女性月经期间禁用

女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花属于微凉性），加之三七花有活血作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调，用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

3、凉感冒期间勿用

凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重感冒的作用。

4、孕妇禁用

孕妇尽量不要使用任何三七产品，这与孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。

5、三七花建议独用

不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖或者蜂蜜。