人的生命周期大致可分为几个阶段：0-35岁，为人生的最活跃期，所以称健康期。36-45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，所以有人称这一时期为疾病的形成期。46-55为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。

 

 

一些英年早逝的悲剧，大多发生在46-55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的"沼泽地"。56-64岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。46-55岁是人一生中特殊的年龄段。这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多心脑血管疾病也接踵而来。很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康检查，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了改善的机会。所以46-55岁生命的高危期最重要的保健任务，就是保健心脑血管的健康。

无论是中医还是西医，都认为血液不洁是造成心脑血管疾病的源头。血液污浊在中医里叫“淤血”，也就是西医所讲的“血液粘稠”。日常生活中也有众多的不良习惯和饮食习惯造成了血液污染，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服药等等。若想彻底防改善心脑血管疾病，清理血管垃圾，就必须从源头抓起，否则改善标不改善本，事倍功半。

而现如今无论医学界或是日常生活中，对于清洁血液、保健心脑血管最有效的健康品就是三七，从实际情况看，无毒副作用的三七粉作为日常吃，也是三七制品中最基本的服用形式，使用量最多，服用方法为广为人们熟知和接受。

而三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

养生专家认为，除控制有害物质摄入和加强体育锻炼外，从40岁开始坚持吃三七，对于保持心脑血管的健康状态是很有必要的，而且从三七食用的实际情况看，长期吃三七对身体并无副作用，服用方法为广为人们熟知和接受，所以请记住，从40岁开始吃三七为我们的心脑血管健康升级。

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