随着社会的发展，科技的进步，人们的工作压力逐渐加大，生活节奏逐渐加快，从而导致大部分人长期生活在紧张的状态之中，经常过量吃喝，而且又缺乏适量的运动，如果长期以往不注意调节，内分泌系统很容易会发生紊乱。
而内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖器官衰老等许多生理活动，当人体内分泌系统出现紊乱时，就造成内分泌失调，引起相应的不良症状。以下是人体内分泌失调常见的一些症状：

胃火又可以分为虚实。实火则表现为多吃且很容易饥饿、上腹不适、口苦口干、大便干硬。这种情况可以泡三七花当茶喝。虚火则表现为轻微的咳嗽、饮食比较少、便秘、腹胀、舌红少苔等。想要了解更多加微信fuwj09,谢谢。

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

喝水都长肉，很多人经常发出这样的感慨。这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响,平日里可以吃福万.家三七粉，均衡营养，调节内分泌失调。

比如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的相关疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有很大的关系，有些人面部有色斑也是因为内分泌失调引起的。

白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。另外可以每天吃点三七粉。
好的三七粉含有三七皂苷、人参皂苷、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等有效成分。可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。长期坚持服用，可以改善内分泌失调造成的症状。
服用方法：三七磨成粉，每天2次，每次3克，温水冲服。同时可以配上三七花，每次5-10朵，开水冲泡当茶饮。想要了解更多加微信fuwj09,谢谢。

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

平时，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。想要了解更多加微信fuwj09,谢谢。

三七是集防病、改善病、保健三位一体的药食同源的中药，针对内分泌主要是内调，需要长期服用，何况它没有副作用，适合长期用。同时可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。所以无论身体好坏与否，平常都可以吃点三七粉来保养身体。