三七粉是三七中药用价值最高的部份，被誉为百草之王，有延年益寿之效。现代医学分析指出，三七粉含有人参皂苷、人参二醇、多种糖类、维生素、以及矿物质等多种成分，可增加脑循环、健脑、增进记忆、抗疲劳、提高工作效率；有胰岛素协同作用，能降低血糖，作为糖尿病辅助改善，促进性腺功能；提高免疫力，有助抗老防癌。想要了解更多请关注微信fuwj06谢谢。

吴圣贤教授说三七粉养生抗衰老，主要是常服生三七粉，因为我们用三七的主要目的不是用它来补气，如果补气人参不是更直接吗？我们的目的主要是用三七粉来祛除人体血脉中的淤滞，也就是活血化瘀作用，担当血管清道夫的角色，没有其它的药比三七粉更好了。只有瘀血化清，血液才能正常流通，您的动脉年轻了，您人自然就年轻了。

机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。三七总皂可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，从而起到服用三七延缓衰老的作用。

其实用三七粉抗衰老的方法很简单，您只需要坚持每天2次，每次3克，用温水冲服。不过三七好是好，下面这几种情况还是要注意：孕妇不能服用；12岁以下的小孩不能服用；重感冒期间不能服用，女性月经期间不能服用。想要了解更多请关注微信fuwj06谢谢。

想要养好自己的身体那是需要有滴水穿石的决心，绝不是三天打鱼两天晒网的态度。所以想要养生的各位朋友们，每个人的健康是靠自己去争取的，平时多花一点时间，提高一些养生与保健意识，早一天食用，晚一天衰老，说得还是有道理的。