然而众所周知的是，现在的年轻人生活的节奏都比较快，没时间也不喜欢运动，对自己的健康根本不上心。下面介绍一物，虽吃法简单但疗效却不简单，每天都方便使用。

三七最有价值的功效是它的活血功效，现代医学广泛用于改善和预防各种心脑血管病，福万家三七被称为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。想要了解更多请关注微信fuwj06,谢谢！

经研究发现，三七总皂苷促进神经纤维的形成并维持其功能，促进胆甾醇的合成分解，抑制中性脂肪分解，抗溶血。同时，三七皂苷对血糖的影响取决于身体的状态及机体血糖水平，可降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。所以，三七能影响代谢，降低血糖水平，特别是三酸甘酯含量明显降低，对糖尿病的改善是非常有效的。

三七服用建议：

1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、改善肝纤维化等。 　　

2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在6克克左右，分2次服用。 　

3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 　

4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。最好不要在临睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
　　

5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。想要了解更多请关注微信fuwj06,谢谢！

6、感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

文山福万家正宗三七，多年品牌，质量有保障，真诚对待每一个客户，值得信赖。福万家，幸福千万家！