三七具有“生消熟补“的功效。那到底何谓“生消熟补” 呢？“生消”，即注重人体“阳”的改善；“熟补”，注重人体“阴”的调节。“生”是指生用三七，“消”是指生三七能止血活血、散瘀消肿、强心定痛。“熟”是指熟用三七，“补”是指熟三七的补血理血、补益健身和提高人体免疫力等作用。想要了解更多请关注微信fuwj06,谢谢！

“生消”——生三七活血

三七之所以能止血、活血和镇痛，主要是三七中的总皂苷在起作用。三七皂苷有降低血小板表面活性、抑制血小板黏附与集聚、抗血栓形成和改善微循环的能力。

生三七适宜改善各种血症，既能活血又能止血，效果显著。能扩张血管、降低血压、改善脑动脉硬化、因血脂和胆固醇增高而导致的疾病，具有抗肿瘤抗癌症的作用。

所谓的生吃指的是，将三七磨成超细三七粉，每天吃2次，每次吃3克，用温水冲服，肠胃好的饭前食用，肠胃不好的建议饭后食用。三七粉得坚持服用，

“熟补”——熟三七补血

三七粉熟吃主改善：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。想要了解更多请关注微信fuwj06,谢谢！

三七粉熟吃可以用于煲汤，炖鸡等都是可以的，可以每周吃2-3次，每次加入10-15克左右的量，平常也可以生吃，起到保健预防的作用。

人体在正常生理状态下，可保持阴阳相对平衡，如果出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状态。三七的“生消熟补”功效能使人体阴阳“相贯如环”，达到平衡统一。阴阳平衡，气血调和，五脏六腑通畅，才能使人体达到最佳的健康状态。

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