人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，重在养血。想要了解更多加微信fuwj06,谢谢。

中医学也早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于补血养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，女性补血养血可以延迟衰老。

机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用福.万家三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

   血足，皮肤才会白里透红、玲珑剔透，女性就该养好气血，善待自己。平时宜多食健脾宜胃、气血双补的三七，要想美丽健康，就必须重视起补血养生的观念。想要了解更多加微信fuwj06,谢谢。

目前延缓衰老、抗衰老的方法：

1、每天喝一杯葡萄酒，以扩张血管，促进血液流通顺畅；

2、用冷、热水交替洗脸甚至洗澡，这样促使血管收缩、扩张，以保持血管的弹性；

3、每天吃点三七粉或泡上一杯三七花 方便简捷的办法达到促使自身血液的流通。