三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称“北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一”。三七粉可以改善一切血病。一直以来，云南文山三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血压、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
可用于改善外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和改善高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等；心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
1912年版《中国医药大辞典》记载：
(1)
三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。
三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。
(2) 扩张血管的作用
(3) 有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用
(4) 抗炎症作用
(5) 具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应
(6) 抗肿瘤作用；抑制疤痕增生
(7) 抗衰老、抗氧化作用
(8) 降低血压、血脂及胆固醇作用;
(9) 保护肝脏。
三七粉的适用人群：
（1）心脑血管疾病患者。
（2）高血压、贫血人群 。
（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。
（4）体质虚弱、免疫力低下人群 。
（5）妇女非经期及产后。
（6）烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。
食用禁忌：
（1）、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
（2）、感冒期间：风寒感冒期间不能服用
三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服
三七粉。
（3）、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、改善肝纤维化等。
（4）、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
（5）、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
（6）、晚上服用：服用
三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用
三七粉，因为服用
三七粉容易口渴。
