一、便秘是由什么原因引起的？

病因：便秘是由于粪便成分、精神因素、肠肌力下降而导致的便秘。其不同于其他器质性病变。

　　1、饮食过精，粪便成分失当：多由于饮食过少或过精，食物中纤维素和水分严重不足，使得粪便形成后，不能刺激肠壁反射性地引起直肠蠕动，使粪便在肠道内停留时间延长，粪便干燥，难以排出。

　 2、年老体弱，排便无力：年老体弱、久病卧床、产妇孕妇，以及活动过少的人，常因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力下降，腹压降低，使排便动力不足，导致粪便不易排出，发生便秘。

　　3、精神紧张，排便习惯不良：多因精神压力增大，如工作学习紧张，情绪忧愁焦虑；或因外出旅行，生活习惯被打乱；或强忍便意，有意延长排便时间；或患有肛裂类肛门病，恐惧疼痛，而控制排便。如此反复，长期就可造成直肠对压力的感受性降低，形成习惯性便秘。

　　4、水分丢失过度：大量的出汗、腹泻、呕吐、失血、高烧后，均可使肠道中的粪便水分重吸收过多，形成燥粪而难以排出。

二、便秘对身体造成哪些伤害？

1、导致五脏中毒 长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。

　　2、损害肝脏 便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

3、痔疮和肛裂 导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

4、造成肥胖 宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。

　 5、细胞变异 长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。

6、导致脑中风 因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

二、三七改善肠燥便秘的方法？

据临床发现，有的患者原来大便干燥，但服用福万家优质三七粉后大便变软。后来，我们刻意对肠燥或温病热结津耗之大便干结患者试用单味冲服三七粉，证实确有软化大便之功，曾对20位大便燥结，便秘不通的患者冲服三七粉，临床观察有效率达90％。三七粉每次3克，早晚各服1次，温开水冲服。

中医认为，“六腑以通为用”。若大便燥结不通，便会使人寝食不安。三七粉具有活血化瘀的功效，有助于改善患者肠道的血液循环，促进肠液的分泌及肠管的蠕动，因而能软化大便。该方法简便，无不良反应，特别适合肠燥便秘的患者使用。

备注：刚开始服用三七粉的前几天，有的人上厕所的次数会增多，不要担心，这是正常反应。