文山三七:海马
三七小公鸡
三七食补老一辈的人说三七海马炖童子鸡汤给小孩喝,可以让小孩子长高些,虽不知这个说法是否属实,但三七海马炖童子鸡汤的滋补功效是不容置疑的,它有活血补血,强筋健体,增强体质的功效,是妇女产后食用的上佳补品。那么,如此美味营养的滋补汤大家是否都会做呢?现在,我们一起来学习田七海马炖童子鸡汤的做法。海马三七小公鸡三七海马炖童子鸡汤是由三七、海马、童子鸡一起炖成的汤,海马、田七在中医上是个好东西。三七具有散淤止血,消肿定痛的功效,海马有补肾壮阳,活血理伤的功效。而童子鸡的高营养价值也不低于其他肉质。三七海马童子鸡汤做法简单,滋补功效极强。下面,我们一起来学习一下它的做法吧!
食材:田七6g、海马1对(不用太大,用药效较好的三斑海马)、会啼的小公鸡(即童子鸡),红枣,枸杞子、盐适量 做法:
1、田七洗净,要用掣刀切碎(可以蒸一下),如果有条件建议海马磨成粉,我是把海马切碎,这样有利于发挥药效,不至于浪费。
2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油,将田七入锅炸至黄色(不要糊了);
3、鸡切块去脚,洗净,放入滚水中煮三分钟,取起洗净,滴干水。
4、捞起田七与海马,枸杞,红枣及童子鸡一起入锅加少水,炖东西不是煮汤,一定不要太多水,文火炖两个小时加盐调味就行了。 小秘诀:不可与葱花同炖,这样会削弱海马的能量的,要想药效好就要用海马品种最好的三斑海马,剩下的海马田七可以放冰箱冷藏,下次还能用。 田七作为这道美味的田七海马炖童子鸡汤的主要食材之一,它的功效与作用是非常高的。田七的功效作用很大,其性温,味辛,具有散淤止血,消肿定痛的功效,可用于改善衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛等症。而且田七中的黄酮类化合物具有改善心肌供血、增加血管弹性、扩张冠状动脉的功效,谷甾醇和胡萝卜甙能降血脂。常食田七,对冠心病、心绞痛有预防和改善作用。更多
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