三七粉是许多中老年人选择用来保健的一种中药材，许多中医都吃：中国中医药出书社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长传授，都选择提倡根据保健量吃，三七粉也不是神药，不克不及一次搞定，但是恒久吃就有效。
要是您是已经开始服用三七粉的朋侪也可以看看本文，比较一下本身服用的环境，做得当的调解：
服用时间
早上服用
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以加强免疫力、抗朽迈等功效。
晚上服用
服用三七粉最幸亏饭前服用，有助于改进就寝。要是在饭后服用请少量，最好不凌驾3克，晚上过量服用，有高兴作用。最好不要在睡前服用三七粉，由于服用三七粉容易口渴。
枵腹服用照旧饭后服用
枵腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸取，淘汰食品对其生物使用度的不良影响。
胃欠好的饭后服用
将三七粉摆设在进餐后30分钟左右服药，以淘汰药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸取和使用。
三七粉生打熟补怎么吃？
生吃
每天3~5克，温水大概牛奶分两次送服，一次2到3克较为符合。一样通常的服法都是生三七粉吃，下面提供的配方没有分外的注明便是生三七粉。
针对
跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。
熟吃
直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡大概炖排骨，鸡大概排骨熟后，参加10-20克三七粉大概三七头，炖10分钟即可。这个重要是做菜吃，炒熟的三七粉很罕用来泡水吃。
针对
补血、活血、用于身材衰弱、食欲不振、神经衰弱、过分委顿、失血、血虚等。
三七粉服法
由云南中医学院提供以下根本配方，各人可以放心参照学习：
1.中老年人气血衰弱
包罗血虚，面色惨白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象降落（红细胞、白细胞、血红卵白数值降落）等，可服用三七及相干成品，如三七粉、三七锅炉鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精力强健，血象回升。
2.中老年人神经衰弱
失眠多梦，食少乏力，精力不振，有增长就寝，奋发精力，增长食欲之功。可于逐日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。
3.冠心病或有冠心病偏向
有胸闷、胸痛、心悸等症，可逐日早晚吞服三七粉2次，每次1～ 2克。或配丹参，平分为末，每次吞服2～ 3克。也可服复方丹参片。
三七具有活血化瘀而不伤正，补益强健而不壅滞的长处，既改进了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，加强克服疾病的本领。
4.血脂（胆固醇）过高
肥胖超重，可逐日吞服三七粉2～ 3克，连服1周，苏息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻平分为末，逐日服5克，分早晚2次服。
既可降血脂，降胆固醇，防改善动脉硬化，又可防改善须发早白。这一作用大概与三七促进人体物质代谢的作用有关。
5.改善跌打毁伤，瘀滞肿痛
外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、痛苦伤心等症状。
一样通常外伤后（如跌打毁伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5～ 7天，可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。
6.胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎出血偏向
可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。也可配白及、黄芪、黄连平分为末，每服4克，日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。
三七粉改善病结果看得见
便秘--------1-3天----精力充足、腰腿有力排便顺畅、肠胃安宁畅、肠胃安宁
失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱--5-15天---入睡容易、睡梦香甜、白昼大脑苏醒反响迅速
风湿、类风湿、痛风、腰腿痛苦伤心--20天-----麻痹及痛苦伤心感消散、气血流通、肢体运动自若眼干、眼涩、目力含糊、白内障--3-7天----快速穿越视网膜停滞、改进眼底功效
哮喘、支气管炎----------20-50天---人体免疫力加强、伤风、哮喘发作次数越来越少
高血压、高血脂、糖尿病------1-3个月---血压稳固、血脂低落、血糖稳固在正常值
脂肪肝、酒精肝---------1-3个月---肝脏脂肪低落、防改善肝脏纤维化
脑血栓、冠心病等心脑血管病---1-3个月---手脚有力、语言清楚、渐渐规复正常
尿频、尿急、男性性功效停滞---1-2个月---排尿顺畅、起夜次数淘汰、男性性功效加强
色斑、皱纹、更年期综合征----1-2个月---觉得神清气爽、肤色光芒、色斑淡化、皱纹淘汰
脑萎缩、忘记、帕金森-------2-3个月---影象进步不忘记、逆转脑萎缩、病愈老年痴呆
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等---恒久服用-- 强化免疫本领、加强抗肿瘤本领
