喝三七花泡的水，清热养肝降血压！

三七花，有的也称田七花，味甘、性凉，有平肝明目、生津止渴、清热解毒之功效。它是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，其常用于改善头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等多种病症。

由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。

三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。三七花对水果蔬菜中化肥农药残留、药物等毒素能迅速分解转化，避免损伤肝脏，保护肝脏。同时还能有效修复肝内受损细胞及微循环障碍，促进肝细胞再生，让肝脏保持年轻态。

三七粉和三七花都有降血压的作用，如果是单一性的高血压三七花相对效果好一点，因为三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，高达13%左右。而且饮用方便，口感清凉独特，并具有其它多种保健功效，多数人可能更愿意长期饮用。但如果伴随有血管堵塞，心血管循环受阻，血管硬化，血粘度高等情况，那么使用三七粉是更适合的，因为三七粉的强项就是改善血液循环，通过改善血液循环，降低血粘度，软化血管来降压效果更好。三七粉针对这些并发症的调理作用会更好。

三七花因为年份不同、品质的不同、药效会有差异。优质三七花，每次放5-10朵反复冲泡，直到没有味道，至少够喝四、五个月了。冲泡后的三七花还可以放在嘴里咀嚼后吃掉，或者炒菜炖肉的时候放入一些，能够起到活血化瘀的作用。作为饮疗佳品，优质的三七花要比普通或者劣质三七花要贵。相信大多数朋友愿意多花这几元钱买品质更好的三七花。

喝三七花需要注意的几点：

1、身体虚寒的患者慎用

如果是身体属于虚寒体质的人群，在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意。三七花的药性属于寒凉，对于虚寒症状具有加重的作用。

2、孕妇将三七花泡水喝要慎重

如果女性正在怀孕期间，最好不要服用有关三七的任何药物，例如三七粉、三七花还有三七根等等，这和怀孕期间不要服用药物是同理。

3、风寒感冒期间最好不要服用

如果是身体出现了风寒感冒的情况，最好不要喝三七花，三七花是凉性的，可能会加重感冒的程度。
所以养生改善病都要先了解药物的用途和副作用才能起到改善病疗养的好效果。

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