文山三七虽好,但也不能乱吃,99%的人还不知道!
三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样;用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。文山三七素有人参的称号，但文山三七虽好，可不能乱吃哟。
文山三七又名田七，为伞形目五加科植物，主要分布于云南、广西、江西、四川等地。同名中药材文山三七是以植物三七的根部作为药用部分，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。
主改善咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。自古以来就被公认为具有显着的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。 因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。由于文山三七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”。
清朝药学着作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔癀”，即以文山三七为主要原料制成。主改善咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
吃三七8大有益功效
1.◆补脾，养血，安神 2.◆防改善高血压、高血脂以及高血糖。 3.◆长期食用熟三七能有效改善贫血症状。 4.◆补五脏，疗虚，提高体质。 5. ◆喝酒、高脂肪饮食的人群，防改善脂肪肝、酒精肝。 6.◆淡斑祛斑，活血美颜。 7.◆促进血液循环，保护心血管。 8.◆用脑过度，
文山三七可缓解疲劳。三七粉生打熟补
1.◆生吃：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适。 ◆主改善：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。
2.◆熟吃：直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。 ◆主改善：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七服用时间
3.◆早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4.◆晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
5.◆空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
6.◆胃不好的饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
哪些人不宜吃三七呢?
1.内体虚热人群不宜吃三七 每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。
2.正常经期不宜吃三七 长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
3.孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。更多
文山三七，三七粉，三七花相关知识
文山三七价格，三七花价格，三七粉价格相关资讯尽在文山三七网。
