一斤能吃多长时间？三七一天应该吃多少？
三七粉是公认的养生滋补、祛斑养颜、保健心脑血管的佳品，吃三七粉的效果和人体对三七粉营养成分吸收度有很大的关系。那么
三七一般是磨粉吃，细度越好吸收率越高，而且不会伤胃。福万家三七有三七头，还可以根据客户需要墨粉哦，做面膜都能直接吸收的。
健康养生，一般一天5克，即2小勺，早上一勺，晚饭前一勺。尽量不要在睡觉前吃，有可能会影响睡眠哦，因为三七活血的缘故。
一斤是500克，一天5克，即一斤能吃100天，即3个来月。小支出，得大健康！
附注：三七粉食疗方
1、三七粉加牛奶/麦片
早上喝牛奶或冲麦片的时候将三七粉加入其中搅拌均匀即可，建议一杯牛奶或麦片（250g）放入1汤匙（购买时配送的小勺-约2.5克）三七粉，也可根据个人口味适当加减三七粉的用量。
此方法非常适合上班族，牛奶/麦片提供一定的营养，三七粉补血，祛斑养颜，保健心脑血管，上班中不论是反应还是思维都能更快速。对于女性来说长期坚持饮用，不仅改善上班族的亚健康状态，还能提高颜值，保持青春活力。
2、三七粉蒸鸡蛋
三七粉2.5克（即一勺），鸡蛋1~2个，食盐适量。将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸锅蒸熟。
注：将鸡蛋调匀后加热水很重要，这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。
三七粉蒸鸡蛋，对于气血不足的女性上班族，是一档最适合不过的早餐膳食。
三七补充气血，“三七补血第一”是《本草纲目拾遗》中对三七功效的定义，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床实践，证实三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能提高外周红细胞、白细胞数量。
最简单的方法，就是起床后，空腹温水冲服。
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