食用三七要注意禁忌
三七具有非常不错的保健功效，因此日常生活中有不少消费者会购买三七并服用，但是你知道食用三七要注意禁忌都有哪些吗，不了解没关系，下面为大家带来了相关具体介绍，一起来了解下吧。
食用三七要注意禁忌：
1.感冒伤风期间不适合服三七。
三七性凉，过量服用三七可能加重感冒和伤风的症状，不利于身体恢复。
2.不可和其它花茶同饮
有些人喜欢服用三七后再服用一些花茶，认为这会改善三七的味道。事实上，这是不正确的做法。这很容易影响三七的功效，导致出现服用了很多三七，但是功效甚微的情况，如果你想改善口味，建议可以加一些糖。
3.体虚者不适合服三七
服用三七前，首先要知道自己的体质，如果是体虚者，那就不适合服用三七。这是因为三七性凉，服用后进入人体内后会很有可能会加重病情，这不利于身体健康。
正确的吃法：
1.三七炖红花鸽子汤
材料：
200克鸽子肉，10克三七，5克红花。
调味料：
适量的盐、大葱和生姜。
做法：
（1）将红花和鸽子肉洗净备用;
（2）将大葱和生姜切成细条。
（3）将鸽子肉，三七，红花，生姜放入锅子内煮20分钟，再将大葱放入锅中煮10分钟，出锅前撒上盐即可食用。
2.三七炖红糖汤
材料：乌鸡一只（如果量太多也可以用半只），9克干三七，10克花旗参。
调料：红糖适量，适量红枣。
做法：
1.把三七放在锅里并倒入植物油，小火加热到其颜色变黄，注意火不要太大，炒的时间也不要太长，避免炒焦了。
2.在锅中倒入适量清水，并加红糖熬成汤，再适量放入红枣，便可以起锅饮用了。
总的来说，三七的正确吃法一般有三七炖红花鸽子汤以及三七炖红糖汤等，日程生活中，在我们时候时，要注意避免在感冒伤风以及体虚的时候服用三七，此外也要注意避免将三七喝其他花茶同饮，防止人体健康受到不良影响。
