三七对肾有什么副作用
日常生活中，有不少消费者会购买三七来吃，以起到调节人体免疫力等作用，不过听说三七也不能多吃，否则很可能会对人体健康造成不良影响，那么你知道三七对肾有什么副作用吗，不了解没关系，下面带来相关具体介绍，一起来看看吧。
三七对肾有什么副作用：
通过调查和研究发现，三七中并不含有对人体健康有害的成分，因此大家不同担心吃三七会对肾造成副作用。不过在我们吃三七的时候也需要注意好用量，否则可能会造成不适感。
食用要注意什么：
1.感冒伤风期间不适合服三七。
三七性凉，过量服用三七可能加重感冒和伤风的症状，不利于身体恢复。
2.不可和其它花茶同饮
有些人喜欢服用三七后再服用一些花茶，认为这会改善三七的味道。事实上，这是不正确的做法。这很容易影响三七的功效，导致出现服用了很多三七，但是功效甚微的情况，如果你想改善口味，建议可以加一些糖。
3.体虚者不适合服三七
服用三七前，首先要知道自己的体质，如果是体虚者，那就不适合服用三七。这是因为三七性凉，服用后进入人体内后会很有可能会加重病情，这不利于身体健康。
三七怎么吃好：
1.三七炖红花鸽子汤
材料：
200克鸽子肉，10克三七，5克红花。
调味料：
适量的盐、大葱和生姜。
做法：
（1）将红花和鸽子肉洗净备用;
（2）将大葱和生姜切成细条。
（3）将鸽子肉，三七，红花，生姜放入锅子内煮20分钟，再将大葱放入锅中煮10分钟，出锅前撒上盐即可食用。
2.三七炖红糖汤
材料：乌鸡一只（如果量太多也可以用半只），9克干三七，10克花旗参。
调料：红糖适量，适量红枣。
做法：
1.把三七放在锅里并倒入植物油，小火加热到其颜色变黄，注意火不要太大，炒的时间也不要太长，避免炒焦了。
2.在锅中倒入适量清水，并加红糖熬成汤，再适量放入红枣，便可以起锅饮用了。
从上述内容中我们可以知道，三七中并不含有毒副作用，因此也不会影响肾脏健康。日常生活中，我们要注意避免在感冒伤风期间，以及避免在体虚等情况下吃三七，防止人体健康受到不良影响。
