三七的副作用有哪些 食用要注意什么
三七作为一种中药材，具有很好的药理作用，但是听一些人说三七还具有一定的副作用，吃三七的时候一定要多加注意，那么你知道三七的副作用有哪些，以及食用要注意什么吗，下面一起来了解下吧。
三七的副作用有哪些：
从三七的成分上我们可以知道，其实三七并没有什么副作用，但是如果身体不适的情况下服用三七，那么就很可能会出现一些副作用。
1.月经期间服用三七会引起出血
三七是专门用于活血化瘀的药物，在月经期间，会引起出血，但如果是血瘀型月经不调，可以适量服用三七来调节月经。
2.怀孕期间服用三七对胎儿可能有影响
孕妇在怀孕期间要避免服用药物，三七作为一种药物，若被孕妇服用，可能会对胎儿有一些影响。但如果是产后用三七来补充血液可以极端的产品，因为三七对失血性贫血非常好的效果；这是最基本的常识，孕妇不应该在怀孕期间服用药物，以免有副作用。
3.过量服用可能会导致亢奋
正常体质的人群，服用三七一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。早晨起床，可以服用三七3克左右，用温开水送服。如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量，止血除外。
4.胡乱吃三七可能会伤害肠胃
5.伤风感冒患者服用三七可能会加重病情
三七性微凉，伤风感冒的患者服用野三七很可能会加重自身并且，不利于恢复，因此伤风感冒禁止服用三七。
6.未成年儿童服用三七可能会影响发育
未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强，三七有助于增强免疫力，但是对于未成年儿童来说，不仅作用很小，还可能会影响未成年儿童的发育情况。
7.体寒虚弱者服用三七可能会对身体造成损害
三七微凉，体寒虚弱者本身身体就不能够摄入寒性的食物，若服用三七的话，很有可能会对身体造成损害。
8.出现不良反应：
三七具有活血的作用，部分人服用三七可能会造成身体不适的情况，这是因为三七起了功效，若疼痛感不强，一段时间后即可恢复，若身体感到明显疼痛，建议立即停用，并马上就诊。
食用要注意什么：
1.用量
三七一天的用量建议不要超过10克，可以分两次服用，早晚各一次，但是要注意一次不要超过5克，避免出现身体不是的情况，如果是用于外伤止血的话则不限制用量，但是建议还是要遵循医嘱。
2.月经期间不要用
三七能够起到活血化瘀的作用，如果经期女性服用的话，就很容易导致出现过多的情况，反而会使身体出现不适，建议有痛经和经期不规律的女性可以服用，其它人群建议避免服用。
3.孕妇禁用
这个是和月经期间不能够用是一样的，孕妇在妊娠间的饮食都是需要注意的，而三七又是一味中药材，为了避免对胎儿有影响，建议孕妇禁用，如果是产后调理身体的话可以适量服用。
4.忌和豆类食物同食：
三七和一些豆类食物存在相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像常见的黄豆，红豆以及绿豆等，建议大家要避免和三七一起服用。
5.忌和鱼类食物同食：
三七和一些鱼类食物存在相克的反应，建议大家在吃三七前后要注意这一点，避免不小心食用了鱼类食物，而对身体造成不良影响。
总结全文内容我们可以知道，三七的副作用表现在，如果身体不适的情况下服用三七，那么就很有可能造成造成身体疼痛以及出血等副作用，在我们吃三七的时候，需要注意好用量和食用禁忌，避免过量服用以及和相克食物同食，而对身体健康造成影响。
