三七要怎么挑选 选购要避免哪些误区
三七是一种保健功效很高的中药材，具有很高的保健功效，因此会有很多人购买并服用，但是你知道三七要怎么挑选，以及选购要避免哪些误区吗？下面一起来看看吧。
三七要怎么挑选
1.看三七的种植年份
质量好的三七需要很长的种植时间，一般三年或者三年以上种植年份的三七质量最好；也很少采挖，因此三年或者三年以上种植年份的三七数量很稀少，当然也相当珍贵。
2.看三七的药用含量
三七的药用含量越高，其效果越好，服用量也越少，三七毕竟不是药品，坚持服用需要很长的周期性，若三七的药用含量高，不仅对身体更好，也能够减少三七的服用量。
3.看三七的重金属含量
三七一般种植的前一两年，为了避免虫害，会用到农药，但是长到三年或三年以上的三七就不怎么会用农药了；这种三七，重金属含量低，服用后也不会对人体健康造成危害。
4.看三七的头数
三七头数代表了其种植年份，之所以称之为头，也是因为三七能够入药的部分是其根茎部分。像10头，40头的三七，是指以500克为单位，统计其有多少个三七的。10头三七是指以500g有10个三七，40头三七是指以500g有40~45个三七，以此类推。
三七头数越少越好；说明每个三七很重、药用含量高，不仅效果好；服用量少，见效也快。如果三七头数很多，就代表了其营养吸收比较有限，药用含量不是很高，服用这种三七，见效会比较慢，且服用周期会很长。
选购要避免哪些误区
1.认为三七头数越多越好
三七的头数少说明其质量越好，而不是说三七头数越多其质量就越好的，因此在我们挑选三七的时候要注意避免购买头数过多的三七。
2.选购三七的时候选便宜的
其实三七的价格和三七的品质是有很大关系的，品质好的三七售卖的价格也就会比较昂贵，如果一味贪图价格便宜的三七，那么很有可能会购买到劣质的三七甚至是假的三七。
三七要怎么挑选以及挑选
三七要避免哪些误区就介绍到这里，综合上述内容我们可以知道，挑选三七要看三七的种植年份，药用以及重金属含量，最后再看三七的头数，好的三七种植年份长，头数少，且重金属含量低，药用含量高，长期服用对身体很有益处，在我们挑选三七的时候，要避免认为三七头数越多越好，以及一味注意价格便宜的三七的选购误区。
