长期吃三七粉有副作用吗

三七粉就是指中药“三七”粉碎后研末的粉，中药三七，又称参“三七、田三七、金不换”等美名；对于田三七粉来说，一般长期服用三七粉是没有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌（也就是人体的特殊时期），例如：女性的孕期、女性的月经期、感冒期间等特殊期就不能服用三七粉，否则就会出现副作用，具体原因文章中会解释，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。这是不合理的做法，俗话说是“是药三分毒”我们应该按照人体需求定量、定时的服用，充分发挥三七的药效；注意以下几点：

长期服用三七粉的禁忌

1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经；

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。原因是：三七有活血祛瘀的作用，并且有去瘀血生新血之功，孕妇服用三七的话，虽然伤气耗血的作用微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重了甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用三七粉。因此孕妇绝不能吃活血的东西。但是田三七是孕妇产后、女性月经期后却很适合服用三七，有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露有效。是孕妇产后滋补的营养品之一；

3、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服田三七粉。

 

三七的具体的用法用量

在就是吃法上的问题了，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃，详见《生三七粉和熟三七粉的区别》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如3-5天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以。对于根据病情和用药控制用量，三七粉正确的吃法每人每天不要超过10g，一次不要超过5克，外用止血除外。

 

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