文山三七功效真的是炒作吗？
文山三七的功效与作用真的是炒作吗？ 实践证明，并非全是（事实案例如下）：
2016年初的时候，孩姑姑拖我从云南带点三七给她婆婆吃，原因是她婆婆腰腿疼，有医生跟她说每天吃点三七，可减轻其不适。
最初，老人的儿子孝顺，从药店给老人买了一小瓶，说是花了近一百元，老人估摸了一下，这一小瓶近一百，一斤不得上千？感动的同时甚是心疼；孩姑姑一听，说俺弟媳结婚的时候去云南舅舅那里去玩，曾经带了2斤回来。。。。于是找我拖舅舅帮忙购买，从此，身边老人都开始吃文山三七。。。
几个月过去，说起这事，孩姑姑的婆婆怕苦，没有喝多少，效果自然是几乎没影。孩姥爷因为农忙，也没有喝多少，想起来就喝点，也没感觉到啥效果。倒是我家孩爷爷按部就班，每天两次，每次4-5克，坚持喝下来，感觉抵抗力大大增强，虚汗出得少了，再也没有因为突然冒汗受凉而感冒。
夏天换纱窗，孩爷爷不小心把小腿伤了，挽起裤脚处理伤口，愕然发现腿上多年的伤疤淤痕几乎没有了！！！
抵抗力强了，又是儿媳给买的，老人高兴，闲来无事跟邻居聊天。邻居家大姐说，他家孩姥爷喝着，效果还不错，脖子上的斑消了，当时喝了还不到一斤。。。。。
一日，孩爷爷去老伙计那儿玩，老伙计神秘地说，给你看样好东西，孩爷爷一看，这不是云南文山三七嘛，哈哈，俺儿媳妇也给我买的。。。说这话时，老人脸上洋溢着幸福的笑容。。。
老人身体好是年轻人最大的福儿！！！我也因此倍感欣慰。。。
关于三七的功效与作用，我想说，三七最主要的功效就是活血化瘀，清理血液垃圾。其他的降血压、降血脂、双向调理血糖等等这方面有大量的文章分析。孩爷爷多年的血压血糖问题了，至今还是有一定的明显效果：
能够平稳降血压而不存在副作用的改善方式将是今后改善高血压的一种常用模式。而三七是具有活血止血的双向调节作用。三七为化瘀止血药，这听起来很矛盾，怎么既可以活血化瘀，又能止血呢？原因其水溶性成分三七素能促进血小板聚集而缩短凝血时间；而三七皂苷可明显抑制血栓形成。所以，三七具有抗凝(活血化瘀)与促凝(止血)双向调节作用，活血化瘀而不致出血，止血而不致留瘀，充分体现了中医药的特色与优势。
三七能够净化血液、疏通血管、有效调节血压。三七总皂甙能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的聚集，能够将进入血管的“杂物”“垃圾”溶解清除，促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血流动力，促进血液循环。那么常规降压药是怎么降血压的?四个字：扩张血管。例如，原来的血管直径是10毫米，通过吃降压药，把血管扩到15毫米。血管粗了，血压就降下来了。
实践证明，三七活血化瘀，清理血液垃圾，降血压、血脂、血糖确实不是虚谈，而且见效快。
其他的，三七美容祛斑，有益心脑血管，个人认为，这些都是三七活血化瘀的具体化表现吧。你想啊，血液遍布身体每个细胞，供给细胞营养，然后把细胞垃圾又运输出去。血液垃圾少了，血管通畅了，没有死角儿，斑儿想留也没有藏身之地儿。
同样的血管通畅，心脏供血充足，脑细胞垃圾少了，得心脑血管的几率也就低了。以上文字仅为个人亲朋好友实践体会，不代表医学观点。如果您或您身边的家人、朋友也在喝三七，欢迎交流三七的正确吃法；
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