三七不能服用过量，那么每天吃多少合适呢？什么时候不能吃三七呢
在国家强大，经济繁荣的今天人们都喜欢买点保健品来日常保健，养身。其中就有很多人买三七，并且吃了三七身体出现了不适。还以为是三七有副作用，其实不是。三七只有食用禁忌，没有副作用。今天就给大家介绍下，三七一天应该吃多少，怎么吃，什么时候不能吃。
三七粉每天的用量：
首先要掌握正确的用量，改善病以及普通人养生不是一概而论的，并不是你吃的三七粉越多越好，每人每天的三七粉用量是不能超过10g的，并且要分多次服用，每次不超过3g。因为服用过量后身体会出现恶心，呕吐，鼻出血，牙龈出血，月经增多，严重者可能会引起心跳过缓，房室传导阻滞等，也可能出现皮疹。
三七粉服用方法：
三七粉分为生吃，熟吃。所谓“生消熟补”。
生吃：温水冲泡，冲泡时，水温一定要控制在40度左右，如果温度过高的话三七粉的效果就变了，变成熟吃补血养血了，而不是活血化瘀了。一般的养生吃法是属于“生消”，冲泡时水温控制在40度，这样效果最好，超过就变成滋补了。
熟吃：可以用鸡汤，或者肉汤，热牛奶，或者开水冲服，这样称为熟吃，用于补血。
三七粉服用禁忌：
刚开始服用三七粉常会出现口渴、四肢无力，不过不要担心，这不是三七粉的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，这些症状一般会很快消失，请一定要注意请勿过量服用三七粉。
还有这几类人也不宜服用：
1、女性月经期间不能服用三七粉，因为三七粉具有活血化瘀的作用，易导致月经出血过多。
2、风热感冒患者禁用，因为三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服用三七粉。
3,、10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，因为长期服用三七粉有增强免疫力的功效，儿童自身的免疫力正在发育阶段，长期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫力的发育。
4、孕妇不可以服用三七粉，以免对胎儿产生影响。
5、备孕女性禁用，因为三七具有活血化瘀的作用，属于妊娠禁用药物，备孕女性最好不要服用。
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