三七鹌鹑可改善骨质疏松症，这些用途不可小视！

您当前的位置：首页>三七养生 >

发布时间：2018-08-07 09:33:48 发布者：来源：www.maisanqi.com

三七鹌鹑可改善骨质疏松症，这些功效不可小视！

三七鹌鹑

原料：鹌鹑两只（约500克）、三七粉1克、食盐、味精少许。

做法：1.将鹌鹑洗干净切块，放入碗内，撒上三七粉并拌匀

2.加适量盐，隔水蒸熟即成。

三七鹌鹑可改善骨质疏松症，这些功效不可小视！

功效：补血活血，强筋壮骨。

吃法对中老年骨质疏松症有极好的辅助改善作用，一个星期可以吃个2到3次，一到三个月为一个疗程，同时三七没有副作用还具有极好的保健功效，不愧是药食同源的金品啊。

更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http://www.maisanqi.com/。