经常熬夜，总会给我们带来很多危害，睡眠不足会影响到我们第二天的工作状态，并且心里比较烦躁也会影响一天的心情，所以，熬夜之后，要怎样用三七补充回来呢？

三七粉中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。
三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。三七粉还有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外伤而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健脑安神等。同时三七粉还有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐。
三七粉服用方法：每天两次，每次3克，温开水服用。肠胃好的饭前服用，若是有肠炎，胃炎等会空腹服用难受，身体不适，肠胃不好的请饭后服用。

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