中老年人吃三七粉有什么功效
做子女的都是到了长大以后,不如社会,为人父母以后才会理解父母当初的不容易,我们现在能为他们做什么呢?无非是希望他们可以健康平安幸福一生。怎么样才能让父母更好的养生呢?
中老年人的养生,三七对中老年人的养生效果
三七:血液中的“免疫之王”
中医学中有这样一个观点“万病皆由血污而生”,即“所有的病都是由血液循环受阻,血污造成血流不畅引起”,所以中医学将血液循环问题视为极其严重的问题。
三七含有多种微苦而回甘的皂苷及其他丰富的营养成分,不但能够溶解血管血液中的垃圾,从根本上清洁血液、疏通血管,使得血液在血管中轻松畅快的流动;而且能够提供多种营养成分滋补身体,修复受损的血液血管。尤其对中老年人来说,长期服用,三高等病症也将迎刃而解。
1.老年人活血靠三七
体内的血管就好比一条河道,而血瘀就好比阻塞河道的石块或由垃圾聚集而成的聚集物,使得上游已经形成了湖泊、而下游却干旱得大地龟裂,或使得整条河道水质黏稠而无法流动。要想解决这样的情况,只有破除血瘀,才能使得干旱的大地得到滋润,并且清除黏稠水质中的垃圾。
三七含有70多种三七总皂苷成分,能扩张血管,溶解淤积的血块,清除血液中的垃圾,使得血液能够畅快流通。只需每天坚持服用,最终能够起到“破血瘀,生新鲜血液”的养生功效。
2.老年人降三高靠三七
正所谓“一物降一物”,世间万物都有自己的“克星”。而三七正好是高血脂、高血压、高血糖的“克星”。
降血压:三七中的黄酮类化合物是三七有效成分之一,能对体内不同部位的血管具有选择性扩张作用,可有效降低血管中的血液粘稠度,改善血液循环的流速,从而起到降压的疗效。
降血脂:与常用的降脂药物不同的是,三七属于养生药材,可长期服用。不仅对人体无副作用,其中所含的黄酮类化合物能够降低血液胆固醇,防止脂质堆积在血管内,最终起到降血脂的功效。
调节血糖:三七本身就是一个小复方(小复方指:体内含有多种活性成分)。不同的成分,根据机体血糖的水平,调节血糖。一方面可以有效的辅助改善,同时三七所含营养成分还能够达到很好的滋补效果,从而恢复正常水平。
中老年人的养生,三七对中老年人的养生效果
3.老年人预防心脑血管疾病靠三七
《本草纲目》中记载“三七能治一切血症”,可谓血管的王牌清道夫。其中,黄酮类化合物及三七微量元素,可以扩张心、脑血管,在降低血压的同时增强心脏冠动脉和脑血管的血流量,且在改善心、脑组织的血液循环时,提高对心、脑组织细胞的供氧能力。
只需每日早晨空腹服用3g,以40度温水或凉水冲服的超细全苷三七粉,即可用养生的方式,预防心脑血管疾病的发生。
4.老年人增强免疫力靠三七
研究表明,三七中的多糖成分可以提高吞噬细胞吸收营养的功能,使得体内白细胞含量低的中老年人,在不影响其正常白细胞的情况下,恢复正常水平。不仅如此,三七中的氨基酸成分能够加强体内蛋白质的合成,并能补充机体所缺失的营养成分,让你在不知不觉情况下,达到提高免疫力的效果。
5.老年人抗衰老靠三七
作为时下热门的养生产品,三七不仅能使中老年人身体恢复健康状态,也能美容抗衰老。因为,三七活血化瘀的功效,使得人体的血液充足、畅通,让肌肤底层的垃圾有足够的血液送出,使得皮肤表面不再形成色斑。而且,三七中的氨基酸成分可以增强超氧化物歧化酶的活性,这样一来可以祛除皮肤细胞过剩的自由基,滋补细胞所缺失的营养成分,达到缓解衰老的功效。
中老年人的养生,三七对中老年人的养生效果
三七调理老年人10大慢性病!
1、冠心病:生三七粉3克、丹参粉2克,每日2次,开水送服。
2、高血压:生三七粉3克、天麻粉2克,每日2次,开水送服。
3、高脂血症、肥胖者:生三七粉3克,决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克,每日2次,开水送服。
4、肺心病:生三七粉、川贝粉各3克,每日2次,开水送服。
5、脑梗塞、高粘血症:生三七粉3克,每日2次,开水送服。
6、糖尿病:三七粉3克,石斛粉3克,葛根粉5克,每日2次,开水送服。
7、气虚血瘀者:三七粉3克、黄芪粉5克,每日2次,开水送服。
8、气阴亏虚、瘀血阻络者:三七粉3克、西洋参2克,每日2次,开水送服。
9、防老抗衰:三七粉2克,灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克,每日1次,开水送服。
10、痛风、骨质疏松症:生
三七粉适量加醋调敷痛处。