鸽子炖三七有哪些好处
三七不仅具有非常多的功效作用，而且还有非常多的吃法，不同的吃法都会一定程度上影响三七的功效作用，那么你知道鸽子炖三七有哪些好处吗，以及食用有哪些注意事项吗，不了解没关系，下面一起来看看吧。
鸽子炖三七有哪些好处
1.扩张血管、降低高血压，改善人体血液循环，增加心肌血流量，防改善心脑血管疾病，预防贫血和缺氧的症状。
2.调节人体免疫力，强身健体。
3.去除血液中的杂质，增强人体的抗氧化功能，起到美容养颜的功效作用。
4.加强人体的记忆力，缓解长期疲劳乏力的症状。
5.吞噬人体的白细胞，起到抗癌的作用。
6.消炎镇痛，对于外伤感染，食用三七，能够加快外伤恢复，避免出现感染的情况。
7.安神助眠，长期食用三七，能够缓解失眠患者的睡眠质量问题。
8.防止动脉硬化，三七中的活性成分能够增强血管弹性，防止出现动脉硬化的情况。
9.滋阴补肾，长期食用三七，能够起到很好的滋补作用，适用于体虚者来增强体质。
食用有哪些注意事项
1.感冒伤风期间不适合服三七。
三七性凉，过量服用三七可能加重感冒和伤风的症状，不利于身体恢复。
2.不可和其它花茶同饮
有些人喜欢服用三七后再服用一些花茶，认为这会改善三七的味道。事实上，这是不正确的做法。这很容易影响三七的功效，导致出现服用了很多三七，但是功效甚微的情况，如果你想改善口味，建议可以加一些糖。
3.体虚者不适合服三七
服用三七前，首先要知道自己的体质，如果是体虚者，那就不适合服用三七。这是因为三七性凉，服用后进入人体内后会很有可能会加重病情，这不利于身体健康。
总结全文内容我们可以知道，鸽子炖三七具有扩张血管、降低高血压，改善人体血液循环，以及调节人体免疫力，和安神助眠等好处，吃
三七的时候要注意好自身体质，避免在体虚以及感冒伤风期间服用三七，避免加重自身病情。
