买了三七食用后最关心的问题就是要吃多久才会见效，都希望它一吃下去就能有效果，但明显这是不可能的。作为中药的一份子，三七也是需要像其他中药材一样持续食用才能更好的发挥它的功效的。那么一般多久见效呢？这需要根据情况来看：
影响见效时间的因素很多，其中常见的有个人体质、食用方法、三七品质、不同病症、病情严重程度等。
个人体质的不同，对于三七粉的吸收效果就不一样，肠胃好吸收快的人当然见效比肠胃对三七粉吸收慢的人要快。食用方法上则是每天按时按量食用的人要比用量不准确、不能持续食用的人见效快。买到好的三七来食用，见效更快也是肯定的。
另外，针对不同的病症、病症的严重程度，食用三七来改善所体现出来的见效时间会有明显的不同。比如改善轻微三高的情况可能10天左右就见效，而改善黄褐斑、老年斑等则可能需要持续食用三七2各月或者3个月才见效都是有可能的。
所以食用三七贵在坚持，一旦坚持到出现效果则表明对身体有了非常有效的改善了。并且作为中药材的文山三七同其他中药材一样改善病症都是从根本上出发，讲究从根本上解决问题，改善后就能持续下去。
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