由于市面上药品的效果的原因还有人体抗性等原因的影响，很多人在吃药时都会刻意多吃一点，这样才会有明显效果。于是有人买文山三七来吃也是存在这个问题：不按照建议用量服用，而是常常加大用量，想这样吃文山三七会像吃其他药一样效果更明显，但在这里要说的是这种想法和这种做法都是错误的。
文山三七之所以不能吃过量，在于它的性质影响：晒得足干的三七质地非常硬，就算打成超细粉也一样存在没有其他食物容易消化吸收的事实。所以大量吃文山三七不仅没有起到更加明显的作用，反而会伤了肠胃。可能一两次不觉得，但是长期过量吃文山三七肯定对肠胃的危害是不小的。
在此呼吁大家吃文山三七应该按照科学的用量进行，也就是每天2次到3次，每次3克左右，每天总共的用量建议不要超过10克。过量吃药是希望身体健康，但是要在科学的情况下进行，吃文山三七更是要注意用量科学。
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