三七粉的作用和功效适合每个人吗？
至于说三七粉是不是适合每个人，我们不能做出承诺，最起码的儿童青少年这些没有发育成熟的人群是不建议吃的，因为他们一般是身体免疫力还未完善，正处于自我完善阶段，如果这是三七粉介入，帮助提高免疫力，那么这种免疫力不是自身完善起来的，肯定有所弊端，这种情况不亚于揠苗助长。
另外对于一个年纪上到40岁还头疼脑热都很少很少的人，也不建议去食用，这种身体没有放出一点点不健康信号的人，吃三七粉帮助也不大。而要是过了青少年时期，因上学、工作等压力太大，时常感觉身体乏力、头晕眼花等各种身体小毛病，就可以适当用三七来调理一下了。
文山三七是优质的养生保健产品，其中研究发现含有十多种对健康有益的营养物质。特别是三七和出名的人参都含有的三七皂苷成分更是对人体健康帮助很大。
三七粉的作用和功效主要是三七皂苷能用于心脑血管疾病的预防和改善，对降低高血压、高血脂、高血糖很有效。对于酒精肝、脂肪肝的预防改善作用也是比较出名的。另外长吃三七粉还能预防长斑，帮助祛斑，使脸色红润有光泽，让人更精神。
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