到了一定年纪后，总是容易看到各种身体问题，特别是到中老年这个阶段更是如此。比如很多中老年人会出现脚凉腿冷的情况，就有人会来询问吃三七粉对这种情况有效吗？
可能很多人会觉得吃三七粉对脚凉腿冷这种情况是没有帮助的，毕竟一直看三七粉的作用与效果等的介绍也不太涉及这方面。但其实吃三七粉确实是可以改变这些情况的，不只是脚凉腿冷，像手冷手冰等各部位冰冷的情况都会有改善效果。
至于为什么三七粉能对这些情况有改善作用，主要还是它本来就是对人体的血液健康有极大帮助的。如果脚和手或是其它部位供血不足，就容易出现冰凉的情况，因为是需要带去各种养分、氧气等维持各部位运行。
三七粉有着比较好的活血效果，可以清理血管里的垃圾物质，又提高血液细胞的活性，加快流通，为手脚等带去更多热量等，脚凉腿冷等各种情况会慢慢得到改善。
当然，气血不足也是引起脚凉腿冷等情况的原因，血液看自身情况确定出现这种情况是什么问题导致的，要是气血不足也可以用三七粉进行补充。吃法不一样会导致三七粉的作用效果不同，生吃三七粉活血而熟吃是补血的，具体本站有相关介绍。
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