有人喝了文山三七粉之后可能怀疑自己喝到了有问题的产品，因为喝了之后感觉很困，就想睡上一觉。那这种感觉正常吗？是假的三七粉引起的还是真三七粉也会如此？
真的文山三七粉确实会让人喝后很困，甚至还头晕、乏力，就只想睡一觉。这不是三七粉出了问题，也不存在是喝法错误等情况，所以不用过多担心。那是怎么引起这种情况的？又该有什么注意的？
其实从三七粉的作用效果方面应该就能看出来一些原因，它是比较好的促进血液流通的产品，加快了血液流通也就增加了消耗，让人体精力消耗大了，所以也容易有口干、口渴等情况。但换来的是血管的通畅、血液供给充足等，对于改善三高、心脑病等是比较有效的。
既然喝了文山三七粉会有感觉很困的情况，注意事项就应该是不要在需要集中注意力的时候喝，比如开车前不要喝。不过也不建议临睡时才喝，这是因为喝了三七粉虽然很困想睡觉，但也有短暂影响睡眠质量的情况，像口干口渴等情况自然不会让睡眠很好，所以提前喝，等睡觉时喝三七粉的各种反应都消失了才更明智。
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